Почему грыжи позвоночника стали новой пандемией XXI века

10.06.2026

Куда движется ситуация? Будет ли эта «пандемия» только нарастать?

К сожалению, в ближайшие годы — да. Мы все больше цифровизируемся, все меньше двигаемся. Дети и подростки с гаджетами формируют осанку и мышечный каркас неправильно с раннего возраста. Через 10–15 лет мы получим волну пациентов 30–40 лет с такими дегенеративными изменениями, которые раньше встречались в 60. Но я вижу и позитивный тренд: растет информированность, появляются корпоративные программы здоровья, эргономичная мебель становится нормой. Главное, чтобы это не было модой, а стало привычкой.

Что бы вы сказали человеку, который сегодня сидит за компьютером и уже чувствует дискомфорт в спине?

Не ждите, пока появится прострел в ногу. Дискомфорт — это первый сигнал. Начните с малого: встаньте прямо сейчас, пройдитесь, сделайте несколько наклонов и поворотов. Поменяйте кресло или подложите валик под поясницу. Запишитесь на консультацию к неврологу, сделайте МРТ, если боль повторяется. И запомните: 90% острых болей в спине проходят сами за 4–6 недель, но если боль отдает в ногу, онемела стопа — не откладывайте визит. Грыжа не всегда требует операции, но всегда требует внимания.

Спасибо за интервью. Последний вопрос — вы как нейрохирург чувствуете себя частью системы, которая борется с этой пандемией?

Да, но наша задача — не только оперировать. Хирург должен быть еще и санитарным просветителем. Миссия врача — объяснять, предупреждать, менять поведение пациентов. Если я в год прооперирую 200 человек, а благодаря статьям и лекциям 2000 человек изменят свои привычки и не дойдут до операции — это будет настоящая победа. Так что давайте говорить о профилактике открыто.

Источник: www.rbc.ru