Пять пищевых добавок (и продуктов), укрепляющих сердце

14.02.2018

В отличие от перечисленных добавок, укрепляющих сердце косвенно, улучшая и защищая кровяные сосуды и другие ткани, водный экстракт арджуны действует на сердце напрямую. Хотя механизм действия пока не изучен, Терминалия арджуна обладает профилактическим эффектом на ткани сердечной мышцы, защищая их от катехоламинов или высокого уровня глюкозы. Пока проведены только небольшие по масштабу исследования Терминалии арджуны, однако результаты показывают, что добавка оказывает кардиопротекторное воздействие, особенно на функцию левого желудочка.

Добавить чеснок, листовую зелень и свеклу в свой рацион – это очень простой шаг к защите сердца, и февраль – прекрасный месяц для начала! Помните, что добавки следует начинать принимать только после того, как налажен рацион (и продолжительность сна адекватна).

Источник: htrtp://examine.com/