Пилюля, увеличивающая даже травмированные мышцы

Этот химикалий смягчает мышечную болезненность, но как оказалось, еще и ускоряет восстановление травмированных и ушибленных мышц.

 

Представим, что вы поранились, например, столкнулись бедром с головой похожего на Франкенштейна австралийского регбиста во время адской потасовки, или просто ушибли плечо о дверной косяк, торопливо выбегая из кухни с пачкой чипсов, чтобы успеть к началу любимого шоу.

 

В любом случае первым порывом будет приложить немного льда и принять парацетамол. Чтобы уменьшить первоначальный отёк, лёд нужно будет прикладывать на протяжении пары суток, а парацетамол способен лишь слегка облегчить боль.

 

Больше для ускорения восстановления ничего сделать нельзя. Нужно просто перетерпеть, наслаждаясь захватывающим разнообразием оттенков пурпурного, жёлтого и красного, и периодически пробовать осторожно шевелить конечностью, пока не получится сделать нужное движение, не морщась от боли.

 

Однако это так называемое лечение уже в прошлом. Учёные, зная о восстановительных свойствах куркумина для мышц, повреждённых во время тренировки, недавно обнаружили универсальный полифенол, ускоряющий лечение ушибов таким образом, что мышцы не только быстрее восстанавливаются, но даже увеличиваются в размере.

 

Эксперимент

 

Тайваньские учёные разделили мышей на четыре группы. Первая группа была контрольной. Эти мыши легко отделались, остальным же пришлось восстанавливаться после ушибов. Учёные роняли 50-граммовую гирьку на левую икроножную мышцу мышей экспериментальной группы с высоты около 60 см (чистая правда!).

 

Для перелома этого недостаточно, но с такой травмой мышке будет трудно дразнить котов, бегать на время, воровать сыр и развлекаться другими способами.

 

Учёные разделили ушибленных мышей на три подгруппы:

 

- группу, которая восстанавливалась естественным путём;

- группу мышей, которым давали Диклофенак — популярный нестероидный противовоспалительный препарат — один раз в день в течение 7 дней;

- группу, которая получала куркумин один раз в день в течение 7 дней.

 

Результат

 

У мышей, которые выздоравливали без лекарств, на 11,1% уменьшилась мышечная масса по сравнению с контрольной группой, но мышечная масса мышей, которым давали куркумин, увеличилась на 18,8%.

 

Уровень креатинкиназы (маркер повреждения мышц) значительно уменьшился у мышей, которым давали куркумин.

 

У мышей, получавших куркумин, уменьшилась выработка нейтрофилов и макрофагов, и снизилось общее воспаление.

 

Вдобавок у них улучшилось функциональное восстановление походки.

 

Куркумин усилил регенерацию сателлитных мышечных клеток.

 

Выводы

 

Несколько предыдущих экспериментов показали эффективность куркумина для лечения послетренировочной болезненности.