Пилюля, увеличивающая даже травмированные мышцы

Автор: ТС Луома

04.04.2020

...
Этот химикалий смягчает мышечную болезненность, но как оказалось, еще и ускоряет восстановление травмированных и ушибленных мышц.
 
Представим, что вы поранились, например, столкнулись бедром с головой похожего на Франкенштейна австралийского регбиста во время адской потасовки, или просто ушибли плечо о дверной косяк, торопливо выбегая из кухни с пачкой чипсов, чтобы успеть к началу любимого шоу.
 
В любом случае первым порывом будет приложить немного льда и принять парацетамол. Чтобы уменьшить первоначальный отёк, лёд нужно будет прикладывать на протяжении пары суток, а парацетамол способен лишь слегка облегчить боль.
 
Больше для ускорения восстановления ничего сделать нельзя. Нужно просто перетерпеть, наслаждаясь захватывающим разнообразием оттенков пурпурного, жёлтого и красного, и периодически пробовать осторожно шевелить конечностью, пока не получится сделать нужное движение, не морщась от боли.
 
Однако это так называемое лечение уже в прошлом. Учёные, зная о восстановительных свойствах куркумина для мышц, повреждённых во время тренировки, недавно обнаружили универсальный полифенол, ускоряющий лечение ушибов таким образом, что мышцы не только быстрее восстанавливаются, но даже увеличиваются в размере.
 
Эксперимент
 
Тайваньские учёные разделили мышей на четыре группы. Первая группа была контрольной. Эти мыши легко отделались, остальным же пришлось восстанавливаться после ушибов. Учёные роняли 50-граммовую гирьку на левую икроножную мышцу мышей экспериментальной группы с высоты около 60 см (чистая правда!).
 
Для перелома этого недостаточно, но с такой травмой мышке будет трудно дразнить котов, бегать на время, воровать сыр и развлекаться другими способами.
 
Учёные разделили ушибленных мышей на три подгруппы:
 
- группу, которая восстанавливалась естественным путём;
- группу мышей, которым давали Диклофенак — популярный нестероидный противовоспалительный препарат — один раз в день в течение 7 дней;
- группу, которая получала куркумин один раз в день в течение 7 дней.
 
Результат
 
У мышей, которые выздоравливали без лекарств, на 11,1% уменьшилась мышечная масса по сравнению с контрольной группой, но мышечная масса мышей, которым давали куркумин, увеличилась на 18,8%.
 
Уровень креатинкиназы (маркер повреждения мышц) значительно уменьшился у мышей, которым давали куркумин.
 
У мышей, получавших куркумин, уменьшилась выработка нейтрофилов и макрофагов, и снизилось общее воспаление.
 
Вдобавок у них улучшилось функциональное восстановление походки.
 
Куркумин усилил регенерацию сателлитных мышечных клеток.
 
Выводы
 
Несколько предыдущих экспериментов показали эффективность куркумина для лечения послетренировочной болезненности.

Метки:

КАК ПИТАТЬСЯ
Правильное питание
ЗАМЕТКИ, ОЧЕРКИ, ФОТО
Здоровье
Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Creatine
Creatine

150 капс.

661 529 р

IRONMAN™

Creatine

IRONMAN™

Creatine
Creatine

60 капс.

315 252 р