Архив новостей
30 апреля в концертном зале московской мэрии прошел Открытый Кубок Москвы по бодибилдингу и фитнесу. В категории до 70 кг первым стал О. Мельгунов, до 80 - И. Горошко, до 90 - А. Кудлай, до 100 - М. Филькин, свыше 100 - Д. Голубочкин (абсолютный). Женский бодибилдинг -Людмила Тубольцева (абсолютная), женский фитнес - Ольга Касай (абсолютная). Подробный отчет читайте после майских праздников.
02.05.2002
О эластичности мышц и её использовании в тренинге читайте в статье Майкла Гюндилла из 16-го номера журнала "IRONMAN".
30.04.2002
О правилах набора массы рассказывает Стив Холмэн в своей статье из 16-го номера журнала "IRONMAN".
29.04.2002
Вы можете задать свой вопрос Чемпиону Мира Олегу Макшанцеву на его страничке. Здесь же будут публиковаться ответы на Ваши вопросы.
29.04.2002
Необходимо ли проводить насыщение креатином? Об этом Джерри Брейнам рассказывает в статье "Креатин" из 16-го номера журнала "IRONMAN".
25.04.2002
В продаже появились билеты на Кубок Москвы по бодибилдингу и фитнесу, который состоится 30 апреля 2002 года.
18.04.2002
О том, как проходил Чемпионат Мира читайте в статье Олега Макшанцева "Взгляд с высшей ступени пъедестала" из 18-го номера журнала "IRONMAN".
15.04.2002
О мифах и реальности в физиологии восстановления читайте в статье Михаила Клестова из 15-го номера журнала "IRONMAN".
09.04.2002
Интервью журнала IRONMAN с гуру высокоинтенсивного тренинга Майком Ментзером читайте в статье "Выложись и уходи" из 15-го номера журнала "IRONMAN".
05.04.2002
О растяжке при занятиях бодибилдингом читайте в статье Майкла Гюндилла из 15-го номера журнала "IRONMAN".
04.04.2002
Ironman.Ru рекомендует
