Контроль уровня глюкозы с целью жиросжигания

02.08.2018

Также следует учитывать инсулинорезистентность, хотя у людей, которые много тренируются, есть вторичный рецептор инсулина, который помогает транспортировать глюкозу и активируется благодаря физическим упражнениям. Это само по себе является довольно сильной мотивацией для продолжения тренировок с отягощениями по мере старения организма.

Другая причина повышенного уровня кровяного сахара связана с чрезмерным потреблением углеводов. Мониторинг глюкозы действительно может ответить на вопрос, стоит ли проводить дальнейшее исследование, хотя и не покажет, что именно происходит, поскольку существует множество нюансов. Поэтому, если уровень кровяного сахара натощак выходит за пределы допустимого диапазона, то важно изучить все стрессоры. Если же уровень кровяного сахара превышает допустимые значения после приема пищи, то проанализируйте диету.

Источник: t-nation.com