Компьютерные игры меняют мозг не так, как все думали

02.08.2026

Поскольку игры бывают разные: простые и сложные, пассивные и активные, расслабляющие и бодрящие, то уточним, что речь пойдёт о динамичных играх, требующих от игрока постоянного сканирования обстановки в загроможденной визуальной среде и готовности отразить нападение, но при этом с сохранением концентрации на конкретных целях. 

Шутеры (стрелялки) от первого лица (где игрок видит мир глазами своего персонажа, на экране обычно отображаются только его руки и оружие, а видеокамера «расположена» внутри его головы) ученые часто используют для изучения адаптации человека к неожиданному изменению обстоятельств. Регулярное времяпрепровождение в такого рода компьютерных или видеоиграх заставляет мозг стремительно обрабатывать пространственную и временную информацию.

Прошлые исследования показали, что такой тип игр улучшает избирательное внимание — способность концентрироваться на релевантной информации, не отвлекаясь на визуальные факторы. Кроме того, динамичные игры улучшают распределённое внимание — распределение умственного фокуса на широкую пространственную область для одновременного отслеживания нескольких событий. 

Оба типа внимания зависят как от изолированных областей мозга, так и от синхронизированного взаимодействия мозга в целом.

Предыдущие нейровизуализационные исследования, посвященные компьютерным играм, часто длились всего лишь несколько недель или часов. Столь короткие эксперименты полезны для фиксации немедленных реакций, но они упускают из виду медленные, кумулятивные физические изменения, которые происходят в мозге за более долгий срок.

К тому же, более ранние исследования были сосредоточены в основном на локальной мозговой активности, а не на сложных сетях, соединяющих различные доли. Во многих экспериментах  использовалась функциональная магнитно-резонансная томография, которая физически ограничивает участников во время выполнения тренировочных заданий.

Чтобы понять, как регулярные сеансы видеоигр со временем перестраивают мозг, доцент Университета электронных наук и технологий Китая Цзихан Ван  разработала структуру долгосрочного эксперимента. Её научная группа полгода отслеживала динамику локализованных мозговых волн и общие связи мозга игроков.

Учёные пригласили студентов с небольшим опытом в компьютерных играх и без такового. Сорок три участника прошли весь шестимесячный протокол. В рамках эксперимента они играли в игру Counter-Strike: Global Offensive по часу в день пять дней в неделю, набирая примерно 120 часов игрового времени.

Учёные оценили параметры участников в начале исследования, через три месяца и в конце эксперимента. В каждой точке оценки участники выполняли два различных поведенческих задания. 

Первое задание оценивало избирательное внимание: участникам требовалось быстро сканировать на мониторе буквенные строки и нажимать клавишу только тогда, когда они замечали определенную букву, например «d» с двумя черточками, игнорируя при этом другие буквы или похожие символы.