Какова польза астаксантина и стоит ли его потреблять?

13.12.2019

Здоровье иммунной системы

“Несмотря на то, что проведено недостаточное количество исследований с участием людей, исследования на животных показывают, что астаксантин помогает организму вырабатывать большее количество антител и естественных клеток-киллеров, которые поддерживают иммунную систему”, - говорит Риззо. Возможно поэтому иногда астаксантин сравнивают с витамином С, который также является антиоксидантом и играет ключевую роль в поддержании здоровья иммунной системы.

Побочные эффекты

Не стоит беспокоиться о побочных эффектах астаксантина. “В целом прием этого каротиноида безопасен, особенно в форме пищевой добавки”, - говорит Манакер. “Некоторые подэкспертные отмечали, что при приеме астаксантина, наблюдали красный стул. По моему мнению это несущественно”. 

“Но обращайте внимание на подобное красное предупреждение: если у вас имеется аллергия на морепродукты или какие-либо ограничения в питании, всегда читайте этикетку, чтобы узнать источник добавки”, - предупреждает Манакер.

Источник: https://www.openfit.com/astaxanthin-benefits