Какие мысли могут привести к травме во время выполнения физической работы

20.05.2023

"Устойчивость позвоночника к сдвигу намного ниже, чем к сжатию, вот почему это важно", - говорит он. "Небольшая нагрузка - это не страшно для одного раза, но если вы работаете изо дня в день целую неделю? Тут и до серьезного расстройства недалеко".

Уильям Маррас также является главным исследователем в финансируемом правительством многоинституциональном клиническом исследовании, в котором оцениваются различные методы лечения болей в пояснице, начиная от медикаментов и заканчивая физическими упражнениями и когнитивно-поведенческой терапией.

"Мы пытаемся распутать этот узел и понять различные вещи, влияющие на заболевания позвоночника, потому что это очень, очень сложно", - сказал он. 

"Подобно тому, как для правильной работы автомобиля вся система должна быть отлажена, точно так же обстоит дело и с позвоночником. Вы можете быть в прекрасной физической форме, но, если вы неправильно или неадекватно мыслите, или у вас есть определённые ментальные нарушения, например, когнитивный диссонанс, это будет влиять на всю систему. Пока вы это не исправите это, система не будет работать идеально".

"Мы ищем причинно-следственные связи и теперь можем сказать, что когнитивный диссонанс играет определенную роль". Ментальное расстройство, вызванное когнитивным диссонансом - столкновением с информацией, противоречащей тому, как мы действуем или во что верим, - может привести к дополнительной нагрузке на шею и поясницу во время подъема и опускания грузов.

Источник: https://www.eurekalert.org/news-releases/990383