Как витамин С защищает лёгкие городского жителя

30.11.2025

Результаты исследования были опубликованы Технологическим университетом Сиднея.

Учёные предостерегают от увеличения дозы витамина С без консультации с врачом. Хотя его передозировка маловероятна, прием слишком большого количества может вызвать неприятные желудочно-кишечные эффекты, а людям с определенными заболевания может грозить более серьезный риск.

«Результаты нашего исследования предполагают, что прием максимальной рекомендуемой дозы витамина С может в некоторой степени защитить лёгкие, особенно если вы живёте в мегаполисе, однако проконсультироваться с врачом насчёт дозы просто необходимо».

Полученные результаты многообещающие, но предварительные. Чтобы подтвердить эффективность и безопасность описанной дозы витамина С, потребуются дальнейшие исследования, включая клинические испытания.

Источник: https://www.uts.edu.au/news/2025/12/vitamin-c-may-protect-against-air-pollution