Как некоторые лекарства могут отреагировать на семена чиа

 

Влияние семян чиа на усвоение лекарств

 

В целом, поскольку семена чиа обладают свойствами, снижающими кровяное давления, тромбоциты и сахар в крови, чиа и лекарства, которые лечат эти состояния, могут дать слишком сильный совместный эффект, чрезмерно понизив, например, давление.

 

Что касается усвоения лекарств, важно помнить, что чиа содержит много клетчатки. В некоторых случаях потребление семян чиа даёт больше клетчатки, чем прием добавки, а клетчатка замедляет всасывание некоторых лекарств. Если вы регулярно едите чиа, поинтересуйтесь у врача, не следует ли вам разнести время потребления чиа и приема лекарств.

 

Меры предосторожности и рекомендации

 

Если вы принимаете какие-либо из вышеперечисленных лекарств и хотите включить в рацион семена чиа, необходимо учесть несколько моментов.

 

Прежде всего, перед внесением значительных изменений в рацион, включая прием добавок, проконсультируйтесь с врачом.

 

Если вы никогда не ели семена чиа, Грэм рекомендует «начать с малого». Потребляйте небольшое количество семян чиа и постепенно увеличивайте дозу до уровня, который сможете нормально переносить. 

 

Итог

 

Семена чиа - это питательный продукт, богатый омега-3, клетчаткой и антиоксидантами.

 

Они могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, в частности с назначаемыми при гипертонии, и при других сердечно-сосудистых заболеваниях (антитромбоцитарные препараты и антикоагулянты), а также диабете.

 

Наличие этих заболеваний не означает, что вам следует избегать семян чиа в рационе, но поговорите с врачом на предмет взаимодействия их с принимаемыми лекарствами.

 

Отсылки

1. United States Department of Agriculture. FoodData Central. Seeds, chia seeds, dried.

2. Nikpayam O, Jafari A, Safaei E, Naghshi N, Najafi M, Sohrab G. Effect of chia product supplement on anthropometric measures, blood pressure, glycemic-related parameters, lipid profile and inflammatory indicators: A systematic and meta-analysis. Journal of Functional Foods. 2023;110:105867. doi:10.1016/J.JFF.2023.105867

3. San Pablo-Osorio B, Mojica L, Urías-Silvas JE. Chia Seed (Salvia hispanica L.) Pepsin Hydrolysates Inhibit Angiotensin-Converting Enzyme by Interacting with its Catalytic Site. J Food Sci. 2019 May;84(5):1170-1179. doi:10.1111/1750-3841.14503

4. Khalid W, Arshad MS, Aziz A, et al. Chia seeds (Salvia hispanica L.): A therapeutic weapon in metabolic disorders. Food Science & Nutrition. 2023;11(1):3-16. doi:10.1002/FSN3.3035

5. Tavera-Hernández R, Jiménez-Estrada M, Alvarado-Sansininea JJ, Huerta-Reyes M. Chia (Salvia hispanica L.), a Pre-Hispanic Food in the Treatment of Diabetes Mellitus: Hypoglycemic, Antioxidant, Anti-Inflammatory, and Inhibitory Properties of α-Glucosidase and α-Amylase, and in the Prevention of Cardiovascular Disease. Molecules. 2023 Dec 13;28(24):8069. doi:10.3390/molecules28248069