Эксперт объясняет, как отличить достоверную информацию о здоровье от псевдонаучной

22.01.2025

Как распознать лженауку

Лженаука оперирует неуверенностью и эмоциональностью человека, пользуясь его желанием жить как можно более здоровой жизнью. В то время как окружающий мир кажется неопределенным и неподконтрольным, вам хочется верить, что вы можете контролировать хотя бы свое здоровье, и тут вам на помощь приходит индустрия велнеса.

Что делает псевдонаучные заявления столь «солидными»? Они используют достаточно научного жаргона, чтобы звучать правдоподобно. Например, в составе добавок, якобы «усиливающих иммунитет», часто указываются такие ингредиенты как адаптогены и суперфуд. Слова эти звучат красиво, убедительно, научно, но абсолютно бессмысленны с научной точки зрения. Это термины созданы велнес-индустрией для продажи товаров.

Для выявления достоверности информации я предлагаю следовать нескольким главным правилам.

Во-первых, обратите внимание на свои эмоции после прочтения того или иного текста, сильные эмоциональные реакции, такие как страх и гнев, должны служить предупреждающим сигналом.

Затем проверьте, есть ли у автора опыт или знания в данной области. Спросите себя, доверяют ли этому источнику ученые?

Наконец, найдите ссылки, подтверждающие данную информацию. Если в научном мире очень мало или вообще нет её подтверждения, то лучше обратиться к другому источнику.

Таким образом вы отделите факты от фальшивок и сможете принимать решения, основанные на достоверных сведениях.

Автор:

Источник: https://theconversation.com/nutrition-advice-is-rife-with-misinformation-a-medical-education-specialist-explains-how-to-tell-valid-health-information-from-pseudoscience-246478