Я толстый, виноваты гормоны, так?
11.04.2024
Чем меньше лептина, тем сильнее голод. Если уровень лептина долго остается низким, метаболизм замедляется.
Чем полнее жировые клетки, тем больше вырабатывается лептина, но тогда люди с лишним весом должны вырабатывать массу лептина, который должен притуплять их аппетит и ускорять обмен веществ, но этого не происходит.
На самом деле у них вырабатывается так много лептина, что мозг вынужден снижать чувствительность лептиновых рецепторов, он просто перестает реагировать на лептин, делая вид, что его очень мало. Человек голоден, он ест, чтобы утолить этот голод, а метаболизм на это никак не реагирует.
В данном случае гормоны действительно затрудняют похудение, но это последствия ожирения, а не причина.
Люди вырабатывали лишний лептин, потому что слишком долго переедали, в результате чего их адипоциты полностью упаковывались жиром, а затем организм начал создавать новые жировые клетки, что означало еще большее количество лептина. Со временем это привело к резистентности к лептину, из-за чего теперь похудение значительно затруднено.
Это не генетическое заболевание, это результат многолетнего переедания, пусть небольшого, но ежедневного.
3. Гормоны щитовидной железы
Связь между низким уровнем гормонов щитовидной железы (тиреоидных гормонов) и ожирением установить довольно легко. В конце концов, гормоны щитовидки (в основном Т3) регулируют скорость обмена веществ, на который приходится значительная часть наших ежедневных энергетических затрат.
Гормоны щитовидной железы регулируют основной обмен веществ и термогенез, а также играют важную роль в метаболизме липидов и глюкозы, потребности в пище и окислении жиров. Согласно теории при гипотиреозе обмен веществ замедляется, что означает, что организм сжигает жира меньше, а накапливает его легко, что приводит к увеличению веса.
Звучит, конечно, просто и элегантно, но на самом деле все не так примитивно. Во-первых, гипотиреоз сам по себе приводит лишь к небольшому увеличению веса и не объясняет наличие 50 лишних килограмм жира. Он является фактором риска, увеличивающим вероятность ожирения, но одного его недостаточно. В большинстве случаев причиной гипотиреоза являются действия человека, приведшие к ожирению.
Избыточная выработка лептина у полных людей является одной из главных причин их гипотиреоза. Другой причиной является высвобождение жировыми клетками воспалительных цитокинов, которые затрудняют усвоение йода, что приводит к уменьшению выработки гормонов щитовидной железы (гормоны щитовидной железы вырабатываются из йода-9 и тирозина).
Таким образом, как и в случае с лептином и инсулином, проблемы с щитовидной железой, наблюдаемые у людей с избыточным весом, чаще всего вызваны причинами, которые привели их к ожирению, или самим ожирением, а не наоборот.
