Хронотип и депрессия: есть ли между ними связь?

 

Помните также о том, что развитие депрессии связано с недостатком магния в организме и, что удивительно, с приемом некоторых лекарственных средств, приобретенных в аптеке по рецепту или без такового.

 

Именно правильный распорядок дня, дополнительный прием магния и отказ от определенных лекарственных средств может помочь людям, находящимся на грани депрессии, избежать приема лечащих эмоциональные расстройства препаратов, обладающих целым рядом неприятных побочных эффектов.

 

t-nation.com

 

Источник: Vetter et al. "Prospective study of chronotype and incident depression among middle- and older-aged women in the Nurses’ Health Study II," Journal of Psychiatric Research.