1. Главная
  2. Упражнения

Упражнения

Активные фильтры:
Показано 1-2 из 2

Подъем гантелей на бицепс

Целевые мышцы: Бицепс
Тип упражнения: Изолирующее
Вид упражнения: Силовое
Тип оборудования: Гантели
Тип усилия: Тяга
Уровень сложности: Средний
Дополнительные мышцы: Предплечья

Подъем штанги на бицепс

Целевые мышцы: Бицепс
Тип упражнения: Изолирующее
Вид упражнения: Силовое
Тип оборудования: Штанга
Тип усилия: Тяга
Уровень сложности: Начинающий
Дополнительные мышцы: Предплечья

Целевые мышцы

Дополнительные мышцы

Тип оборудования

Вид упражнения

Тип усилия

Тип упражнения

Уровень сложности