Четыре самые важные добавки, которые вы должны принимать

18.10.2022

Сывороточные протеины

Каждый, кто когда-либо посещал тренажерный зал, видел многих спортсменов, даже тех, кто тренируется для удовольствия, принимая эту добавку. Вы наверняка видели, как многие спортсмены пьют его в конце каждой тренировки. Незаменимые аминокислоты в нем имеют решающее значение для повышения мощности, силы и роста, но они также оказывают положительное влияние на поджарость и меньшее количество жира.

Глютамин

Основной целью глютамина является минимизация разрушения мышц и улучшение белкового обмена. В общем, ваш кишечник и иммунная система нуждаются в глютамине. Вы будете более невосприимчивы к болезням. Взгляните на другую светлую сторону — ваши мышцы разрушаются во время тренировки, и им нужно время, чтобы восстановиться. Глютамин сокращает время, необходимое для возвращения в здоровое состояние перед тренировкой! Это влияет на рост, ведь косвенно — когда мышца восстанавливается, она может расти больше!

Заключительное слово

Нет необходимости тратить большие средства на различные «волшебные зелья». Хороший спортсмен должен быть проинформирован и придерживаться определенных тренировок и добавок.

Не позволяйте рекламе обмануть вас – каждый хочет продать свой продукт и стать лучшим на рынке. Придерживайтесь этой Фантастической четверки — предтренировочный комплекс, моногидрат креатина, сывороточный протеин, глютамин на постоянной основе!