Безопасно ли оставлять спортивный шейкер на солнце?

27.08.2025

2. Используйте альтернативы пластику. Стеклянные или стальные бутылки безопаснее в условиях жары.

3. Мойте шейкер сразу после тренировки. Остатки белка или аминокислот ускоряют рост микроорганизмов.

4. Не верьте мифам. Опасности «диоксинов из пластика» не существует, но микробы и микропластик — реальные проблемы.

5. Если сомневаетесь — не пейте. Этот совет исследователи называют самым надёжным.

 Итог

На вопрос «безопасно ли оставлять шейкер на солнце?» наука отвечает: скорее нет, чем да. Бактериальное загрязнение наступает быстро, а химический фон от нагрева пластика — дополнительный риск. Одноразовые бутылки особенно уязвимы, но и многоразовые пластиковые шейкеры со временем деградируют. Лучшее решение для спортсмена — не лениться мыть шейкер, не хранить напитки в жаре и по возможности использовать альтернативные материалы. Ведь тренировки укрепляют здоровье, а вот сомнительная вода из нагретого шейкера может его подорвать.