Арнольд Шварценеггер делится секретом протеиновых порошков

20.06.2024

«И вы не обязательно узнаете, какой процент используется, потому что на вашей добавке не обязательно указывать тип сывороточного протеинового концентрата. Поэтому мы рекомендуем искать продукты с сертификацией, которые требуют точности этикетки. В сывороточном протеиновом концентрате нет ничего плохого, но отсутствие ясности может означать, что вы получаете меньше белка, чем думаете».

Шварценеггер также предлагает альтернативу протеиновому концентрату – сывороточный протеиновый изолят, содержащий минимум 90 процентов белка по весу.

«Альтернативой может быть покупка сывороточного протеинового изолята, который содержит минимум 90 процентов белка по весу».

В прошлом Шварценеггер уже предупреждал своих поклонников о необходимости внимательно изучать этикетки продуктов. Он критиковал бренды добавок за неправильное маркирование своих продуктов, которые содержат вредные и токсичные ингредиенты. 

Существует много заблуждений о том, сколько белка нужно потреблять и может ли это вызвать проблемы со здоровьем. К счастью, Шварценеггер использует научные исследования, чтобы предоставлять своим поклонникам только проверенные факты для поддержания их здоровья и благополучия.