5 лучших приложений для здоровья и фитнеса 2023 года

18.10.2023

Strava

Strava — одно из лучших приложений для бега с бесплатной и экономичной платной подпиской, позволяющее бегунам, пешеходам и велосипедистам полностью отслеживать свой общий прогресс. При этом, несмотря на свою популярную репутацию приложения, особенно для бегунов и велосипедистов, приложение также дает вам информацию о тридцати одном виде спорта. В длинный список входят, по сути, гребля на каноэ, гребля, йога, горные лыжи, катание на доске с веслом и т. д. Очевидно, очень важно отметить, что в этом приложении нет подходящих программ тренировок, поэтому, в отличие от других приложений в этом списке, не регистрируйтесь и не ждите, что вы пройдете комплексную тренировку по поднятию тяжестей — это исключительно приложение. для отслеживания вашего прогресса.

Peloton

Если вы не можете позволить себе хороший велотренажер или современный протектор, чтобы оставаться в форме, это невероятное приложение для тренировок — идеальный вариант для вас. В приложении есть бесчисленное количество интерактивных занятий, которые помогут вам укрепить мышцы и сжечь калории. Опытные инструкторы выделяются из толпы своей энергией, энтузиазмом, энтузиазмом и решимостью. Используя это приложение, вы также можете присоединиться к комплексным занятиям в режиме реального времени и соревноваться с другими участниками приложения.

Заключение 

Мы надеемся, что пять фитнес-приложений, о которых мы упомянули выше, помогут вам оставаться в форме и быть здоровыми. Загрузите те, которые лучше всего соответствуют вашему типу телосложения и уровню выносливости, и отправляйтесь в путешествие, полное здоровья и удовлетворения.