Women Physique Валентина Мишина за 4 недели до Olympia Weekend 2018

20.08.2018

Единственная российская атлетка, которая будет представлять страну на Olympia Weekend 2018, Валентина Мишина (Valentina Mishina) демонстрирует актуальные кондиции за 23 дня до старта сравнений на соревновательной сцене в Лас Вегасе. Квалификацию на центральное шоу всего сезона в федерации IFBB Professional League Валентина заработала своими успешными выступлениями в течении весенне-летнего сезона на турнирах, проводимые под эгидой про-лиги. В таблице баллов на официальном сайте IFBB http://www.ifbbpro.com российская атлетка заняла первое место с 19 квалификационными очками. Теперь ее ждут позирования с лучшими из лучших спортсменок категории Womens Physique, среди которых прошлогодняя чемпионка Джулиана Малакарн (Juliana Malacarne), дебютантка дивизиона юная Шеник Грант (Shanique Grant), которой уже раздают очень много авансов в фитнес-пабликах, и прочие. Сама Мишина ведет собственную подготовку по своим правилам, о чем и сообщает на странице аккаунта в Инстаграме под фотографиями своей актуальной формы:

 Те, кто пытается обычно успеть все, в итоге нигде не успевают. Потому цель  для меня одна на данный момент. Мне многие говорят - ты большая, ужимайся. Ребят, отвалите. Если вам нравится дрищевая форма с малой калорийностью и многоповторками, с пустыми мышцами и впалым лицом - вперёд. Мне нет. Одрищать всегда можно, а вот показать сочное качественное мясо- надо постараться. Джулианна тоже сначала была не в топ. Но она не испугалась и вынесла на сцену иную форму. И это не помешало стать в дальнейшем 4-х кратной мисс Олимпия:) А также, попав на сцену О, ты уже победил. Там стоят только лучшие атлеты мира. Потому остаётся только наслаждаться процессом, расценивая это как торжество.
Для любителей вопроса «как борюсь с отеками после читмила?» Вот тело с утра после чита на ночь на 4500ккал(итого за день 6500).
Наполнило, загрузило, ночью пропотела, конечно, но не критично. Зато силы появились и желание снова пахать.
Я ж говорю, для меня чит - это рабочий инструмент. Кто как отдаётся тренировкам, тот так и ест. Конечно, это вам не с грифом приседать и не ножкой махать. Будьте осознанны в действиях.

2018 WOMEN'S PHYSIQUE OLYMPIA:

Natalia Abraham Coelho (USA)
Tomefafa Ameko (USA)
Mayla Ash (USA)
Michaela Aycock (USA)
Marjorie Beck (Brazil)
Daniely Castilho (Brazil)
Priscila Cavilha (Brazil)
Alyssa Coppolino (Canada)
Eleonora Dobrinina (Canada)
Antoinette Downie (Barbados)
Lenka Ferencukova (Czech Republic)
Anne Luise Freitas (Brazil)
Cristina Arellano Goy (Spain)
Heather Grace (USA)
Shanique Grant (USA)
Sheronica Henton (USA)
Juliana Malacarne (Brazil)
Valentina Mishina (Russia)
Kira Neuman (USA)
Paloma Parra (Spain)
Melissa Pearo (USA)
Joanna Romano (Spain)
Autumn Swansen (USA)
Jennifer Taylor (USA)
Penpraghai Tiangngok (Thailand)
Sarah Villegas (USA)
Margita Zamolova (Czech Republic)

Источник: https://ironman.ru