Вот как найти оптимальное положение для сна

19.09.2023

Что моя поза для сна говорит о моем характере?

Считывание черт характера только с любимой позы во время сна может показаться немного надуманным. Тем не менее, американский психолог и писатель Сэмюэл Данкелл много работал над этой темой и написал об этом книгу. В книге "Язык тела во время сна: позы во время сна и их значение" Данкелл много лет назад признал, что большинство людей стремятся к определенной позе во время сна в возрасте семи лет – и сохраняют ее до конца своей жизни. В соответствии с этим, в четырех базовых положениях для сна вы можете прочитать определенные черты характера:

Положение на боку символизирует спонтанность и веселье. Считается, что самая популярная поза для сна предполагает спонтанную, гибкую индивидуальность. Данкелл приписывает это положение прежде всего уравновешенным людям. Кроме того, люди, спящие на боку, часто открыты для новых впечатлений и пробуют многое в жизни. Кроме того, тот, кто спит на боку, может повеселиться практически со всеми. Положение для сна также свидетельствует о здравом смысле и хорошей самозащите.

Положение эмбриона: внешне суровый, но в глубине души застенчивый. Это положение для сна на боку напоминает позу эмбриона в утробе матери: колени подтянуты, руки скрещены (или обхватывают подушку), голова опущена, а спина согнута. По словам Данкелла, это положение указывает на то, что человек особенно сдержан или застенчив, но в данный момент не хочет, чтобы это замечали. Таким образом, он действует агрессивно на других, чтобы скрыть свою истинную уязвимость. Те, кто предпочитает эту позу для сна, считаются творческими и эмоциональными. Кроме того, многие семейные люди спят в эмбриональном состоянии – потому что им нужна опора в их жизни, которую они часто находят в своей семье.

Уверенные в себе люди часто спят в положении лежа на спине. Не зря эту позу также называют "королевским положением лежа на спине": по словам Данкелла, те, кто любит спать в этом положении, как правило, уверены в себе и общительны. Они также часто чувствуют себя неуязвимыми– но в то же время нередко более эгоистичны, чем другие люди. Положение лежа на спине часто также указывает на то, что это единственный ребенок.

Перфекционисты предпочитают положение лежа. Дункелл приписывает перфекционистским чертам характера тех, кто спит на животе: они часто аккуратны, амбициозны, пунктуальны и даже слегка педантичны. Кроме того, они часто отличаются определенным доминированием: те, кто спит на животе, любят задавать вопросы другим и не любят, когда другие вмешиваются в их дела.

Итог: ваше положение во время сна говорит о вас больше, чем вы думаете

Источник: www.menshealth.de