Тайная причина пищевой непереносимости

11.12.2017

Это прекрасная иллюстрации предвзятого подтверждения: пациенты похудели и дальнейшее ограничение рациона им необходимо для облегчения симптомов, так как непереносимость углеводов значительно усилилась. Вам это знакомо? Ученые указали хорошо известный, но недооцениваемый эффект низкоэнергетических диет: они создают аномалии метаболизма углеводов.

Какой-то из описанных сценариев похож на ваш?

Если у вас отсутствует диагностированное медицинское расстройство, то подумайте о том, чтобы вернуться к здоровому отношению к пище при помощи сбалансированной диеты. Слушайте свой организм, а не приложение на смартфоне или изречения модных диетологических гуру. Неадекватное питание часто выражается в негативных симптомах, которые могут быть похожи на проявления пищевой аллергии или непереносимости. Однако если особая диета приносит вам пользу, и вы способны долго ее переносить, то следуйте ей на здоровье.

Как всегда, прежде чем приступать к новой диете, посоветуйтесь со своим врачом.

Источник: t-nation.com