Суровая научная правда об энергетических напитках

19.11.2022

Мощный вброс сахара заставляет поджелудочную железу переключиться в турборежим и энергично пополнить кровоток инсулином. Как только этот всплеск инсулина уничтожит поступивший сахар — вместе с любой глюкозой, полученной из других блюд, — вы просто падаете от усталости.

Чтобы восстановить силы, потребуется еще один сладкий энергетик, а затем еще один... Вверх и вниз, вверх и вниз, в то время как выработка тестостерона вашим организмом уже страдает.

Если такой режим потребления сладких энергетических напитков является для вас нормой, то вы гормонально похожи на кастратов, описанных выше. Задумайтесь.

Кстати, в качестве платы за кредит вас также ждет диабет.

Исследование: Lisa M. Caronia, et al, "Abrupt decrease in serum testosterone levels after an oral glucose load in men: implications for screening hypogonadism," Clinical Endocrinology, 2013 Feb; 78(2):291-6.