Шум отнимает у вас годы жизни, но какой именно шум и насколько сильный

15.06.2023

Подобные связи сохранились даже после поправки на другие экологические и поведенческие факторы, способные ухудшить состояние сердца и сосудов, такие как загрязнение воздуха, социально-экономическая обстановка и курение.

Фактически шум может спровоцировать немедленный сердечный приступ. Одно исследование показало связь пребывания в обстановке авиационного шума в течение двух часов перед ночной смертью с ее причиной - это был сердечный приступ.

Насколько громким является вредоносный звук

Громкость звука показывают децибелы, или дБ. Полная тишина равна нулю, а взрыв простой петарды в метре от слушателя составляет около 140 дБ.

В своём исследовании для оценки громкости обычных звуков окружающей среды мы использовали профессиональный прибор и получили следующие значения.

Тихая комната - 27 дБ.
Оживлённая улица - 69 дБ.
Фен - 87 дБ.
Товарный поезд - 117 дБ.

По сравнению с тихой комнатой громкость проходящего мимо товарного поезда в четыре раза выше, но интересно то, насколько громче ухо воспринимает поезд - более чем в 500 раз.

Это потому, что шкала децибел логарифмическая, а не линейная: с увеличением на каждые 10 дБ воспринимаемая ухом громкость, как правило, удваивается, а это значит, что здоровью вредит регулярное воздействие даже нескольких децибел выше умеренного уровня.

Ночной шум особенно вреден, поскольку он ухудшает качество сна и порождает стресс, даже если человек не осознаёт, что именно его разбудило или мешало спать.

Для предотвращения негативных последствий для здоровья W.H.O. давно рекомендует не более 40 дБ среднегодового уровня ночного шума вне спальни и не более 30 дБ ночного шума внутри неё.

Все больше исследований показывают, что связь между уровнем шума и заболеваниями потрясающе тесна. Например, одно исследование, проводившееся на протяжении более десяти лет с участием более четырех миллионов человек, показало, что начиная с уровня шума в 35 дБ, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивался на 2,9% при каждом увеличении воздействия дорожного шума на 10 дБ.

Увеличение риска смерти от сердечного приступа было еще более выраженным: начиная с уровня 35 дБ, он увеличивался на 4,3% на каждые 10 дБ увеличения воздействия дорожного шума.

Шумы не одинаковы

Особая "любовь" учёных - это самолёты и вертолёты, точнее их пролёт на низкой высоте.

Они считают, что такие резкие перепады уровня шума могут усугубить его вредное воздействие на организм, и подозревают, что внезапные резкие звуки более вредны для здоровья, чем ровное гудение оживленной дороги, даже если средние уровни шума сопоставимы.

Для подтверждения этой концепции швейцарские исследователи измерили и сравнили транспортные шумы шоссе и железнодорожного полотна в течение одной ночи.

В ходе последующей работы выяснилось, что более высокая степень ночного "прерывистого шума" - или степень отличия звуковых событий от фонового уровня - связана с сердечными заболеваниями: сердечным приступом, сердечной недостаточностью и инсультом.