Новое исследование показало, как глубокий сон способствует запоминанию информации

28.11.2024

Идеальное время для запоминания

Было обнаружено, что во время колебаний напряжения синаптические связи между нейронами неокортекса максимально усиливаются в совершенно определенный момент времени.

«Синапсы работают наиболее эффективно сразу после того, как напряжение меняется от низкого к высокому, - говорит Франц Ксавер Миттермайер (Franz Xaver Mittermaier), научный сотрудник Института нейрофизиологии в Шарите и первый автор исследования. - В этот короткий отрезок времени кора головного мозга находится в состоянии повышенной готовности. Если мозг воспроизводит полученные ранее данные именно в это время, то они переносятся в долгосрочную память особенно эффективно».

«Таким образом, медленноволновой сон способствует формированию памяти, делая неокортекс особенно восприимчивым в течение множества коротких промежутков времени».

Полученные сведения могут быть использованы для улучшения памяти, например, при легких когнитивных нарушениях у пожилых людей.

Учёные во всём мире работают над методами применения коротких электрических импульсов - транскраниальной электростимуляции - или акустических сигналов для воздействия на медленные волны во время сна.

«Однако сейчас эти методы оптимизируются методом проб и ошибок, а это трудоемкий и длительный процесс. Полученные нами данные об идеальном времени воздействия помогут его облегчить и ускорить, позволяя целенаправленно разрабатывать методы стимуляции запоминания информации», – считает профессор Гайгер.

Источник: https://www.news-medical.net/news/20241212/Study-sheds-light-on-how-deep-sleep-supports-memory-formation.aspx