Норадреналин: что это за гормон, за что отвечает и как влияет на организм

02.11.2026

Один из примеров — ортостатическая гипотензия: при вставании сосуды недостаточно быстро сужаются, потому что нервные окончания выделяют слишком мало норадреналина, говорит доктор. Такое состояние встречается при болезни Паркинсона, множественной системной атрофии, некоторых болезнях периферических нервов, и очень редко — при врожденном нарушении синтеза норадреналина, обусловленного генетикой.

Главный признак «проблем с норадреналином», по словам врача, — ухудшение самочувствия в положении стоя:

головокружение;

потемнение или «пелена» перед глазами;

слабость, чувство дурноты;

состоявшийся обморок;

шаткость при ходьбе.

Норадреналин: что это за гормон, за что отвечает и как влияет на организм

Александр Лаврищев, врач-терапевт и главный врач филиала Клиники «Семейная»

«Цель лечения — не «поднять уровень норадреналина», а устранить причину симптомов и снизить риск падений и обмороков. Обычно начинают с оценки всех принимаемых пациентом лекарств, достаточного приема жидкости и достаточного приема соли. Все мы знаем, что избыток соли опасен для здоровья, но не все знают, что ее недостаток не менее опасен, и важна золотая середина.

Также могут помочь навыки медленного вставания, ношение на ногах компрессионного трикотажа и избегание длительного стояния, особенно в душных и людных местах.

Если этого недостаточно, врач может назначить препараты, усиливающие сужение сосудов или повышающие доступность норадреналина, например, мидодрин или дроксидопу, но такие средства при неправильном применении могут опасно повышать давление».

Как снизить норадреналин

Хронический стресс, недосып и информационный шум заставляют симпатическую нервную систему работать на износ, поддерживая уровень норадреналина стабильно высоким, говорит Ирина Островская. Это, по ее словам, способно вызывать следующие симптомы переизбытка:

постоянная тревожность, нервозность и раздражительность;

панические атаки и ощущение надвигающейся опасности;

бессонница, особенно поверхностный сон с частыми пробуждениями (состояние «устал, но не могу уснуть»);

тахикардия, потливость, холодные конечности;

хроническая гипертония (повышенное давление).

Ирина Островская: «Не существует волшебной таблетки для «снижения норадреналина», но есть научно доказанные способы успокоить симпатическую нервную систему:

Аэробные нагрузки. Бег, плавание, быстрая ходьба помогают сжечь излишки гормонов стресса и утилизировать мобилизованную глюкозу.

Гигиена сна и ограничение кофеина. Кофеин напрямую стимулирует выброс катехоламинов. Отказ от кофе после 14:00 значительно облегчает засыпание.

Дыхательные практики и медитация. Медленное диафрагмальное дыхание активирует блуждающий нерв, который напрямую тормозит выработку норадреналина».