Ник Уокер показал с какими добавками съедает 4567 калорий

03.12.2021

После победы на Arnold Classic Ohio 2021 года восходящяя звезда бодибилдинга Ник Уокер (Nick Walker) много рассказывает о физических упражнениях, диете межсезона и добавках. Заняв 5-е место на шоу Мистер Олимпия, имя Уокера стало широко известным, и теперь фанаты имеют возможность видеть, какие  добавки он потребляет на диете в 4567 калорий в день.

Уокер - уже известное имя на сцене бодибилдинга, несмотря на свой молодой возраст. 27-летний атлет превзошел все ожидания, убедительно выиграв Arnold Classic 2021 года. Поскольку Уокер стал профессионалом всего за год до участия на Arnold Classic, этот взлет был впечатляющим. Когда все было сказано и сделано, Уокер ушел с призовым фондом в $ 130 000 за первое место в Огайо. А на своем первом выступлении на шоу Мистер Олимпия Ник Уокер очень хорошо подготовился и вошел в пятерку лучших.

Имея очевидное желание улучшения, восходящая звезда отправился на YouTube, чтобы поделиться одним днем из жизни Ника Уокера. В частности, Уокер продемонстрировал свои добавки и режим диеты во время тренировок в межсезонье. Выпустив видео на своем собственном канале (смотрите ниже по тексту), Ник Уокер отодвигает четвертую стену и дает миру представление о том, что он ест на своей межсезонной диете, и как он справляется с упражнениями и добавками.

Вне соревнований очевидно, что Ник Уокер серьезно относится к своей диете и питанию. Дисциплина и последовательность Уокера, получившего впечатляющие похвалы в столь молодом возрасте, являются отличительными чертами серьезного бодибилдера. Рано утром он встал на весы и те показали, что в настоящее время он набрал 280 фунтов (127 кг).

Первая часть рабочего дня Уокера начинается с того, что он встает и отдыхает в тишине. Вскоре после периода дзен Ник начинает принимать утренние добавки:

•     Поливитамины
•     Витамин С
•     Турмерик
•     Revive Heart (добавка для сердца)
•     Revive Prostate (добавка для поддержки простаты)
•     Revive Blood Pressure (добавка регуляции кровяного давления)
•     Revive Liver (добавка для печени)
•     Revive Kidney (добавка для почек)
•     Омега 3
•     Витамин K2 и D3
•     Бергамот
•     Протеиновый коктейль
•     Суперфуд с антиоксидантами Daily Greens
•     Коллаген
•     Revive GI (желудочно-кишечный)
•     Глютамин

Пища прием первый ( перед тренировкой )
Курица, лук и перец. 75 г углеводов , 80 г банана, 100 г черники, 20 г миндального масла с розовой солью.

Добавки: (через 1 час после еды) 20 г RAW AA (вкус ананаса) RAW BUMP (аромат ананаса) RAW Intro Workout с креатином.

После плотного завтрака в дополнение к нескольким добавкам Ник Уокер начинает свой день и направляется в тренажерный зал.

Второй прием пищи:
(еда после тренировки)
Цыпленок и 2 цельных яйца

Ник Уокер утверждает, что питание с использованием систем приготовления пищи помогло улучшить физическое состояние.

Третий прием пищи: