Лишние килограммы образуются из-за пропуска приемов пищи

...

Ученые из Университета Огайо напоминают о правилах здорового питания. Есть нужно часто и маленькими порциями. Пропуск основных приемов пищи может не снизить вес, а, наоборот, увеличить толщину жировой прослойки в области живота. Данные удалось подтвердить в эксперименте с лабораторными мышами, пишет Zee News. Грызуны, получавшие весь свой дневной рацион за один раз, имели высокую устойчивость к инсулину. Органы пищеварения переставали реагировать на поступление еды адекватно. В результате избыток сахара, образующийся в организме, превращался в абдоминальный жир. В контрольной группе с частым и дробным питанием подобного феномена ученые не заметили. Доказано, жир в области живота – один из основных факторов риска сахарного диабета второго типа. Болезнь хроническая, пациенты должны всю оставшуюся жизнь контролировать уровень сахара, следить за качеством и количеством потребляемых продуктов, принимать специальные препараты, при тяжелых формах – инсулин.

 

Источник: www.medvesti.com

Метки:

ЗАМЕТКИ, ОЧЕРКИ, ФОТО
Здоровье
КАК ПИТАТЬСЯ
Правильное питание
Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Creatine
Creatine

150 капс.

566 р

IRONMAN™

Creatine
Creatine

125 гр.

259 р

IRONMAN™

BCAA bar