Регулярные тренировки уменьшают риск рака груди

Появилась еще одна причина вовлекать женщин в активные занятия спортом – недавнее исследование показало, что регулярно тренирующиеся девушки и молодые женщины показывают меньший риск развития рака молочной железы в период до менопаузы. Исследование провели ученые Школы Медицины Университета Вашингтона и Гарвардского Университета, и оно является крупнейшим и наиболее детализированным среди подобных исследований последних лет.

Ученые наблюдали за более чем 65 000 женщин и обнаружили, что у физически активных дам риск рака груди до менопаузы оказался на 23% более низким. Особенно это касается девушек от 12 до 22 лет.

Методов предотвращения рака груди не так уж много, и подобные исследования дают нам еще один инструмент – спорт.

Journal of the National Cancer Institute May, 2008.