Мышцы не купишь: почему сила стала новым статусом

28.09.2026

Как это выглядит со стороны эксперта в фитнес направлении

Я привык доверять не заголовкам, а техническим заданиям. За последние шесть лет через нашу команду прошло больше 500 проектов — от районных студий до ключевых федеральных сетевых клубов и wellness-пространств при отелях и СПА. Они изменились до неузнаваемости.

В начале двухтысячных я поставлял в Россию километры кардиолиний. Дорожки выстраивали вдоль панорамных окон — это была витрина клуба, его главное фото в рекламе. А зона свободных весов пряталась в дальнем углу и обслуживала узкий круг постоянных клиентов, в основном мужчин.

Сегодня кардио никуда не делось: в большинстве проектов оно по-прежнему встречает гостя у входа.  Однако, очевидно, изменилось другое — соотношение категорий. Клубы ищут баланс, и все больше места отводится силовым тренажерам. Производители расширяют линейки, а планировщики выделяют под них отдельные зоны (к примеру, в DDX Fitness — «Legs&hips» и YoBody -«Full Body» — обе зоны мы оснащали и видели, как постепенно происходит смещение в сторону специализированных станций). Раньше силовая часть была одним блоком, теперь это несколько самостоятельных пространств под разные задачи. И проектируют их уже не под «мужской угол»: женская аудитория в силовой зоне выросла настолько, что во многом определяет и подбор оборудования, и то, как оно расставлено.

Рынок подтверждает направление: за 2021–2025 годы оборот фитнес-услуг в стране вырос в 2,4 раза, со 115 до 270 млрд рублей, и продолжает расти, пусть и спокойнее.

Продуктовая полка отреагировала еще быстрее. Протеин перестал быть спортивным питанием и стал массовой категорией. В «Ашане» продажи протеиновой продукции за год прибавили 50%. На Wildberries спрос на заменители питания — чипсы, батончики, печенье, мороженое с белком — вырос в 2,4 раза. Белок теперь печатают на упаковке крупнее калорийности. Любопытно, что то же прием мы видели в нулевых со словом «обезжиренный».

Два уточнения

Первое. Силовые тренировки ничего не отменяют. Быстрее всего в российских клубах растут форматы на пересечении тренинга и восстановления: пилатес, растяжка, работа с осанкой, программы активного долголетия. Реальная картина — не «штанга вместо коврика», а связка: силовые упражнения как основа плюс мобильность и восстановление.

Второе. Разница текущего тренда на мускулы в качестве идеала с прошлыми модными векторами в том, что впервые за долгое время эстетический запрос совпал с рекомендациями врачей, а не спорил с ними. Профессиональное сообщество это фиксирует: в рейтинге ACSM тренировки для контроля веса впервые поднялись на третье место — их лучший результат за все время.

Идеалы будут меняться и дальше, это нормально. Но у нынешнего есть одно свойство, которого не было ни у одного предыдущего: даже когда он выйдет из моды, привычка сохранится.

Стройность стала товаром и потеряла статус. Мышцы товаром не станут: их нельзя купить, можно только заработать. И если мода, наконец, подталкивает людей к двум тренировкам в неделю, нормальному сну и тарелке с белком, я, как человек, двадцать лет продающий железо, скажу прямо: это лучший тренд из всех, что я застал.

Источник: www.rbc.ru