Мы знаем, что Тонгкат Али поднимает тестостерон, но как?
19.06.2022
Чудесная трава эврикома длиннолистная (Eurycoma longifolia), также известная как Тонгкат Али, повышает уровень тестостерона. Наука уже давно знала об этом, но до недавнего времени не понимала точно, как это работает.
Благодаря группе крыс, которые пожертвовали своими тестикулами ради нас всех, исследователи из Universiti Sains в Малайзии теперь знают.
Это связано с двумя конкретными квассиноидами - метаболически измененными тритерпенами, которые называются эврикоманоном и 13-альфа (21) дигидроэврикоманоном. Уж простите, но именно так они называются!
Когда крысы получали ежедневную дозу экстракта эврикомы с высокой концентрацией квассиноидов, у них наблюдалось значительное повышение уровня тестостерона с одновременным снижением эстрадиола.
Сперматогенез также значительно увеличился, как и вес тестикул, что указывает на более продуктивную работу клеток Лейдига, более активный сперматогенез и большую продуктивность тестикул в целом.
Кроме того, когда эти «улучшенные» крысы спаривались (разумеется, до того, как их тестикулы отняли и взвесили), наблюдалась более высокая средняя плодовитость, и самки приносили более крупное потомство.
Химический анализ показал, что у крыс, получавших Тонгкат Али, уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) повышенный. Оба гормона играют свою роль в повышении уровня тестостерона у млекопитающих.
Исследователи заявили, что повышение уровня этих гормонов - в дополнение к снижению уровня эстрадиола - и являются причиной эффективности эврикомы длиннолистной (Тонгкат Али) в повышении уровня тестостерона.
Как насчет безопасности?
Другое исследование, проведенное в Южной Африке примерно в то же время, показало, что Тонгкат Али в отличие от стероидов не уменьшает размер тестикул и не увеличивает простату.
Исследователи обнаружили это, давая крысам либо низкие, но все же огромные дозы Тонгкат Али, выходящие за пределы шкалы, либо еще большие дозы (человеческий эквивалент был бы 12-16 грамм в день).
Независимо от величины дозы крысы показали различную степень улучшения качества спермы. Кроме того, после испытания размер простаты как при низкой, так и при высокой дозах, был меньше, чем у контрольных животных.
Семенные пузырьки грызунов, получавших траву, также не уменьшились.
Дозировка для человека
Эффективная доза Тонгкат Али для человека составляет от 200 до 400 миллиграмм в день. Если мегадозы, вводимые крысам, не вызвали каких-либо отрицательных андрогенных эффектов, маловероятно, что это сделает нормальная доза для человека.
При наличии хронических заболеваний обсудите прием этого препарата с врачом!
Исследования
1. Low BS, Das PK, Chan KL, "Standardized quassinoid-rich Eurycoma longifolia extract improved spermatogenesis and fertility in male rats via the hypothalamic-pituitary-gonadal axis," J Ethnopharmacol. 2013 Feb 13;145(3):706-14.
2. Solomon MC, Erasmus N, Henkel RR, "In vivo effects of Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali) extract on reproductive functions in the rat," Andrologia. 2014 May;46(4):339-48.
