Может ли женщина понизить тестостерон у мужчины?
09.03.2025
Кроме того, если у подчинённой мыши тестостерон падает на 70%, то у мужчины - на 30% (по данным стрессовых исследований), 500 нг/дл снижаются до 350 нг/дл за несколько месяцев. Это ещё не кастрация, но всё равно плохо.
Исследования показывают, что у мужчин в высококонфликтных партнерских отношениях повышается уровень кортизола и снижается уровень тестостерона – всё как у мышек. Исследования социального статуса у людей связывают восприятие мужчиной своего низкого ранга со снижением тестостерона. Это справедливо как для конкурентной среды, так и для романтических отношений.
Исследование 2017 года, опубликованное в Archives of Sexual Behavior, связало наличие стресса в отношениях с ослаблением полового влечения у мужчин, причем тестостерон выступал посредником. Здесь работает обратная связь: стресс снижает уровень тестостерона, а низкий тестостерон гасит желание «дать сдачу».
Другие данные, опубликованные в журнале Stress, свидетельствуют о том, что длительный разлад в отношениях медленно, но верно подавляет тестостерон.
Итак, единичный случай унижения парня супругой или подругой его не уничтожит, но повторные эпизоды за несколько месяцев - вполне. Мужчинам легче, чем мышкам, у них есть инструменты поддержания уровня тестостерона, например, регулярные посещения спортзала. У лабораторной мыши также нет общественных норм мужественности, на которые можно было бы опереться. Мужчина может почувствовать дополнительное давление окружающего социума и «стать мужчиной».
Он может даже противостоять снижению своего тестостерона, компенсируя это вне дома - властвуя над подчинёнными, заводя интрижки и т.д.
Что делать
Хорошая новость в том, что и мыши, и мужчины прекрасно восстанавливаются после исчезновения стрессового фактора. Первые восстанавливаются быстрее, а вторым требуется немного больше времени, особенно если они успели добраться до депрессии.
Физические упражнения и социальные победы ускоряют восстановление.
«Устранение стрессового фактора» - это довольно сильное выражение. Исправление плохих семейных отношений выходит за рамки нашей темы, но, возможно, и они поддаются восстановлению.
Мы же напомним про Т-бустеры. Они могут вызвать желаемый сдвиг, даже если вы почувствовали себя более уверенным и напористым исключительно в результате эффекта плацебо.
О регулярных силовых тренировках мы уже упомянули.
Основываясь на имеющихся исследованиях, мы можем с уверенностью сказать, что токсичные отношения, как и любые стрессовые факторы, нарушают естественную выработку тестостерона, поэтому надо бороться за их нейтрализацию или устранение!
Источник: https://t-nation.com/t/can-a-woman-lower-a-mans-testosterone/290393
