Минералы и микроэлементы – маленькие, но важные помощники (Часть 1)

12.04.2024

1.1.3 Принцип высшего образования

Последним и в то же время наиболее примечательным этапом является принцип высшего образования. Под воздействием огромного давления и / или тепла, воздействующего на горную породу, содержащиеся в ней минералы вытесняются / выдавливаются. Затем они образуют новый минерал *, который затем получает название метаморфит или метаморфит. Третичный минерал несет.

* Здесь мы говорим о процессе трансформации (метаморфоза).

2. Биохимическая роль минералов и микроэлементов

Роль, которую играют соответствующие вещества, очень индивидуальна, но все же зависит от определенного баланса отдельных компонентов. В связи с объемом основных минералов и микроэлементов, мы более подробно расскажем о том, как все это ведет себя в нашем организме, в пункте 4.

3. Классификация минералов в целом

Минералы - мастера на все руки в нашей человеческой системе. Они присутствуют только в таких небольших количествах и, тем не менее, необходимы. Доля минеральных веществ у позвоночных, в том числе у человека, составляет примерно 3-4% от сухой массы тела (ИГАН, 1976). Кроме того, они являются основными строительными блоками нашего костного скелета и зубов. В минеральных веществах различают количественные и микроэлементы. Количественные элементы - это минеральные вещества, которые в значительной степени накапливаются в нашем организме. Минимальный предел здесь установлен на уровне 50 мг на килограмм / массу тела. Микроэлементы находятся ниже отметки 50 мг / кг массы тела и, с другой стороны, лишь в незначительной степени сохраняются в нашем организме. Особым случаем здесь является железо, так как оно находится в пределах нормы при 50-70 мг / кг массы тела, но практически всегда относится к микроэлементам. В то время как потребность в минеральных веществах в миллиграммах и граммах соответственно снижается. в пределах грамма человеческий организм нуждается всего в нескольких миллиграммах или микрограммах микроэлементов, которые необходимо ежедневно получать с пищей. Несмотря на различия в количестве потребляемых веществ, в нашем организме важно сбалансировать количество питательных веществ с микроэлементами. Функции минеральных веществ в организме человека очень важны, т.е. они участвуют в выработке собственных веществ организма (кости, гемоглобин, гормоны щитовидной железы и т.д.). Но сейчас поспешное посещение аптеки ни к чему не приведет для повышения производительности. Как и во всем, вы должны знать, что только взаимодействие многих компонентов приводит к синергизму. То же самое и с минеральными веществами. В качестве примера можно привести матрицу калия, натрия, кальция и магния, которые способствуют нормальному функционированию нервной системы.

3.1 Минералы или макроэлементы

Как уже было описано в пункте 1, минеральные вещества относятся к неорганическим веществам. При этом они делятся на 2 категории:

Категория 1:

Количество или макроэлементы: содержание в организме, концентрация которых превышает 50 мг / кг массы тела.

Элементы набора включают в себя:

Натрий (Na)

Хлорид (Cl)

Калий (К)

Кальций (Са)

Магний (Мг)

Фосфор (P)

Сера (Ы)

Водород (H)

Кислород (О) *

Углерод (C) *

Азот (N) *

* Особые положения, которые не рассматриваются в этой работе.

Категория 2:

Следовые количества или микроэлементы: содержание в организме, концентрация которых ниже 50 мг / кг массы тела.

Исключение: → Железо в дозе 50-70 мг / кг массы тела.

Источник: www.peak.ag