Ксения Шевелева - новая Pro Elite и абсолютная чемпионка Diamond Cup Spain 2018

Автор: Ironman.ru

28.05.2018

Затем завтрак. Разрешено было благосклонным тренером съесть бутерброд
Остальной весь день у меня на протеине
Хочется разгрузить желудок, а подпитка нужна из белка. Никаких углеводов.
Завтра снова яйца, орехи, икра красная, салат. @Mfkitchen_krd только не хватает
Потому как на выходных у меня турнир в Италии.
Сейчас вылетаем в Милан и начнем колесить на машине по стране.
Чтобы избежать соблазнов, запаслась батончиками протеиновыми и джемом "без ничего" . На случай, если уж сильно захочется сладкого.
Тренировки и кардио не отменяются, форму нужно сохранить и если повезет, даже улучшить.

Поздравляем Ксению Шевелеву с заслуженной победой в Испании на Diamond Cup Spain 2018!

Видео триумфа в абсолютных сравнениях доступно по ссылке.