Как сэкономить время на приготовлении еды: советы для холостяков

13.03.2025

3. Готовьте простые блюда по отдельности.

Больше всего времени вы сэкономите, если будете готовить по простым и быстрым рецептам. Например, паста всегда подходит и ее можно сочетать практически с любыми овощами и/или мясом.

Также у вас всегда должны быть под рукой яйца (яичница, омлет, яичница-болтунья, яйца-пашот и т. д.). А как насчет одного из этих вариантов яичницы-болтуньи, например? Когда дело доходит до запеканок или блюд, приготовленных в духовке (например, запеченных в духовке овощей), большую часть работы выполняет плита.

4. Повторное использование ингредиентов

Вы можете использовать макароны, картофель или кускус для приготовления разных блюд несколько дней подряд. Пример: если в первый день вы съели вареный картофель с творогом и яйцом, на следующий день вы можете поджарить немного картофеля с беконом. Конечно, это работает и с другими продуктами, такими как овощи или мясо. Например, можно приготовить суп из вчерашнего гарнира из брокколи.

5. Готовьте еду заранее

Приготовление еды заранее — также известное как «приготовление еды заранее» — идеальный вариант для одиноких людей. Не всегда нужно готовить блюда по одному рецепту для одного человека, вы также можете заранее приготовить несколько порций и съесть их на следующий день или через день, или же заморозить их.