Как осанка влияет на настроение и принимаемые решения
27.07.2026
Ученые давно спорят о том, может ли поза существенно влиять на мысли, эмоции и поведение человека, и недавно исследовательская группа из Университета Макгилла провела эксперимент, который был лишён недостатков предыдущих научных работ по этой теме.
Вместо того чтобы напрямую указать людям, как сидеть, они изменили окружение так, чтобы участники эксперимента меняли позу машинально. Это устранило основной недостаток предыдущих экспериментов с "сильными позами", когда участники вели себя иначе, понимая, чего от них ожидают.
Во время опроса после эксперимента большинство подэкспертных заявили о том, что они не осознавали, что их позой управляли.
Для видеоизмерения угла наклона шеи каждого участника и проверки того, привела ли физическая установка к предполагаемой позе, учёные использовали специальное программное обеспечение. В предыдущих исследованиях такой тип объективного измерения отсутствовал.
Из коллектива Университета Макгилла учёные набрали почти 200 добровольцев, которые сначала выполнили тесты, используя компьютерный монитор, а затем им было предложено выполнить другую задачу, но на планшете, якобы для оценки нового мобильного приложения.
Положение планшета определяло позу пользователя. В одной группе он был размещён на подставке, располагавшейся на регулируемом по высоте столе, что вынуждало участников работать с прямой спиной, а в другой он лежал на столе меньшей высоты, поэтому для работы с ним необходимо было наклониться вперёд и ссутулиться.
Затем участники прошли тест в виде игры с виртуальным воздушным шаром, подразумевающий некую рискованность. Игрок мог заработать больше, продолжая надувать шар, но мог и потерять всё, если он лопался.
Люди в группе «прямой осанки» обычно шли на больший риск и зарабатывали больше. Учёные пришли к выводу, что они вели себя не всего лишь безрассудно. "Они действовали не импульсивнее, а точнее оценивали риск", — объяснил Джорж Армони, соавтор эксперимента.
Был зафиксирован и ещё один результат: ответы на анкету, полученные после эксперимента, показали, что участники группы прямой осанки сообщили о значительно более сильных чувствах – гордости, эмоциях и в целом более позитивном настроении.
Джорж Армони сомневается, что одно лишь изменение осанки кардинально поменяет жизнь человека, однако результаты эксперимента поднимают вопрос: могут ли простые элементы окружающей среды, включая эргономику рабочего места, оказывать пусть и слабые, но заметные эффекты на эмоции работника и процесс принятия им решений.
Результаты эксперимента, проведённого Сореной Вайнио-Тебержа и Джоржем Армони, были опубликованы в British Journal of Psychology.
Исследование получило поддержку Совета по естественным наукам и инженерным исследованиям Канады и Совета по социальным и гуманитарным наукам Канады.
