Ингредиенты, на которые следует обратить внимание в жиросжигателях

11.12.2023

Давайте взглянем на некоторые ключевые ингредиенты, на которые следует обратить внимание в ваших жиросжигателях. Благодаря различным формулам, содержащим несколько ингредиентов сразу, может быть трудно выбрать, какая добавка лучше. Эта статья, чтобы помочь вам с руководством по ингредиентам, чтобы вы точно знали, что искать.

Кофеин
Кофеин является отличным ингредиентом в жиросжигателях, поскольку он увеличивает термогенез для лучшего сжигания жира и энергии. Это также повысит ваш уровень бдительности на тренировке и повысит концентрацию внимания для улучшения когнитивных функций (1).

Экстракт кайенского перца
Экстракт кайенского перца ускоряет метаболизм для лучшего сжигания калорий, и, будучи натуральным ингредиентом, вы получаете пользу безопасным и эффективным способом. Он также будет работать на увеличение термогенеза.

Экстракт зеленого чая
Экстракт зеленого чая - еще один отличный натуральный ингредиент, который усиливает термогенез в вашем организме и обеспечивает вас мощными антиоксидантами (2).

L-карнитин
L-карнитин перемещает жирные кислоты, способствуя расщеплению жира и делая потерю веса более эффективной. Делая это, он увеличивает энергию и позволяет тренироваться усерднее, тем самым сжигая больше калорий.

Форсколин
Форсколин является одним из тех ингредиентов, которые подавляют аппетит и контролируют тягу к еде. Работая над уменьшением чувства голода, вы работаете над улучшением контроля веса. Это работает, высвобождая накопленный жир, который затем будет использоваться для получения энергии.

L-теанин
L-теанин снижает кровяное давление и противодействует воздействию кофеина, вызывая нервозность и возможные сбои. Тем не менее, у вас все еще есть положительный эффект в виде увеличения энергии (3).

5-гидрокситриптофан
5-гидрокситриптофан, сокращение от 5-гидрокситриптохана, может работать над подавлением аппетита и потерей веса за счет отказа от перекусов.

HMB (бета-гидроксиметилбутират - метаболит аминокислоты L-лейцина)
HMB является отличным подспорьем в сокращении калорий и работе над сохранением сухой массы тела, способствуя поддержанию мышечной массы. Это гарантирует, что вы будете работать над большей четкостью своих мышц и просто скульптурным телосложением (4).

Глюкоманнан
Глюкоманнан действует как нейтрализатор сахара и может привести к меньшему количеству перекусов, сдерживая аппетит, поэтому вы почувствуете голод только тогда, когда вам действительно это нужно.

Синефрин
Синефрин помогает похудеть, ускоряя метаболизм и работая над расщеплением жира, также является мощным ингредиентом многих добавок (5).

В конце концов, правильные тренировки и строгая диета - это то, что вам нужно, чтобы сбросить  жир для достижения наилучших результатов. Но жиросжигатели могут дать вам тот толчок, который вы хотите больше всего, запустив ваш метаболизм и работая над сжиганием большего количества калорий, сохраняя при этом сухую мышечную массу. Хороший жиросжигатель, безусловно, поможет выполнить свою работу, но, как было сказано ранее, это не обязательно будет "волшебная таблетка". Это просто еще один способ помочь вам на пути к снижению веса. Если вы чувствительны к стимуляторам или избегаете их, существуют жиросжигатели без стимуляторов, которые могут обеспечить те же результаты.