Фитнес-Офис
14.08.2018
Полезны тематические обсуждения таких целевых понятий, как «отцентровка» человека, суставные движения, мышечные движения, простые, комплексные и сложно-координационные движения.
А так же согласование движений, статика и динамика, нагрузка и разгрузка с помощью движений, снятие напряжения и пост рабочей усталости, упражнения с собственным весом тела и многое другое…
Для поддержанияваших физических качеств: гибкости, выносливости, координации движений, силы, ловкости и быстроти занимайтесь физкультурой всегда, с удовольствием и без отрыва от производства. Будьте здоровы и оптимистичны в прогнозах здоровья и активности на долгое будущее!!!
