Упражнения
Активные фильтры:
- Дополнительные мышцы: Икры
Показано 1-1 из 1
Приседания с широкой постановкой ног
![смотреть видео](https://i.ytimg.com/vi/d3CojtwoK2g/default.jpg)
Целевые мышцы:
Квадрицепсы
Тип упражнения: Базовое
Вид упражнения: Силовое
Тип оборудования: Гантели
Тип усилия: Жим
Уровень сложности: Средний
Дополнительные мышцы: Бедра Икры Нижняя часть спины Ягодицы
Тип упражнения: Базовое
Вид упражнения: Силовое
Тип оборудования: Гантели
Тип усилия: Жим
Уровень сложности: Средний
Дополнительные мышцы: Бедра Икры Нижняя часть спины Ягодицы