Чтобы успешно бросить курить, нужно тренироваться, и вот почему

18.01.2018

Результаты нового исследования подтвердили, что выполнение физических упражнений помогает курильщикам окончательно расстаться с этой привычкой. Эксперты университета Сент-Джордж в Лондоне исследовали механизм защиты организма от никотиновой зависимости и синдрома отмены при помощи регулярных тренировок. Данные эксперимента подтвердили, что даже умеренно-интенсивные упражнения способны значительно уменьшить тяжесть симптомов отмены никотина. Ученые также показали, что это результат увеличения активности определенного типа рецепторов головного мозга, α7никотиновых ацетилхолиновых рецепторов, на которые воздействует никотин.

Полученные данные подтверждают защитный эффект упражнений от никотиновой зависимости, способный уменьшить тяжесть симптомов отмены. Доктор Алексис Бейли, доцент нейрофармакологии в университете Сент-Джордж, Лондон, рассказал: «Полученные данные указывают на то, что упражнения смягчают тяжесть симптомов отмены никотина у людей, однако механизм этого эффекта пока неясен. Наше исследование проливает свет на то, каким образом упражнения защищают от никотиновой зависимости».

В ходе эксперимента у мышей, обработанных никотином, значительно уменьшилась степень тяжести симптомов отмены никотина в результате бега в колесе в течение 2 или 24 часов ежедневно по сравнению малоподвижными мышами.

Источник: https://www.sgul.ac.uk/