Что с точки зрения науки хуже: сигареты, сигары или вэйпинг?

01.11.2022

Для электронной сигареты не нужна зажигалка и вы можете покурить её практически в любое время, а это означает, что в сумме за день вы можете получить больше никотина, чем подозреваете.

Представьте себе двух человек, смотрящих дома фильм в снежный день. Никто из них дома не курит.

Один ставит фильм на паузу, надевает пальто, шляпу и туфли и выходит на улицу, чтобы выкурить сигарету, принимает порцию никотина и возвращается в тепло, чтобы возобновить просмотр фильма. В следующий раз, когда ему захочется покурить, весь процесс повторится.

Второй курит электронные сигареты. Его устройство у него всегда под рукой, и он может периодически затягиваться по своему усмотрению без естественной конечной точки, например, докуривания сигареты. Ему не нужно прерывать просмотр фильма или выходить на мороз, чтобы удовлетворить свое желание покурить.

Удобство вэйпинга означает, что второй человек за день может легко принять больше никотина, чем первый, даже не осознавая этого, хотя использует жидкость для вэйпинга, которая как, утверждается, имеет «низкий» уровень никотина.

«Люди, которые вэйпят, могут очень легко начать "парить" практически непрерывно», — говорит доктор Чой. «Получаемого с каждой затяжкой никотина может быть и меньше, но количество затяжек за день может значительно возрасти».

Как насчет сигар?

Некоторые курильщики сигар не затягиваются и/или курят не так часто, как курильщики сигарет. Это может означать, что курение сигар несколько менее вредно, но это не так.

«Курение сигар наносит такой же вред здоровью, как и курение сигарет», — говорит доктор Прендес.

Результаты исследований связывают курение сигар с раком полости рта, пищевода, поджелудочной железы, гортани и легких, ишемической болезнью сердца и аневризмой аорты.

«Практически все эти риски курения сигар повышены даже у тех, кто дым не вдыхает», — добавляет доктор Прендес.

Помогают ли электронные сигареты бросить курить обычные?

Впервые представленные, электронные сигареты рассматривались как возможный инструмент, который поможет курильщикам отказаться от сигарет, но наблюдения показали, что это не так.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) не одобрило электронные сигареты в качестве устройства для отказа от курения: «...еще недостаточно доказательств в поддержку утверждений о том, что электронные сигареты и другие ЭСДН (электронные системы доставки никотина) являются эффективными средствами против традиционного курения».

Доктор Чой предлагает придерживаться проверенных методов отказа от курения, в числе которых никотинзаместительная терапия (пластыри, жевательные резинки и многое другое), рецептурные препараты от курения, спортивные тренировки и техники релаксации.

Почему необходимы дополнительные исследования электронных сигарет