Арнольд Шварценеггер вдохновляет на правильные привычки

30.04.2020

Но да, есть определенные вещи, которые сложны. Людям может быть трудно иметь четкий распорядок, но они просто должны пойти и сделать это, и они просто должны работать над этим. Если вы идете и делаете что-то простое, например: «Я собираюсь вставать каждое утро на час раньше, чем обычно просыпаюсь», тогда просто работайте над этим. Затем в следующий раз произнесите: «Хорошо, теперь я собираюсь рано вставать и собираюсь приготовить кофе, чай или еще что-нибудь, и я пойду почитать газету, хотя я не читал газеты за последние десять лет. Просто добавьте это в свой распорядок и даже не спрашивайте, следует или не следует это делать.

Ключевым моментом в распорядке является то, что вы не спрашиваете себя: «Должен я или не должен? » Вы просто делаете это. Мы не спрашиваем себя: «Должен ли я сейчас вдохнуть, а сейчас выдохнуть?» Мы не спрашиваем себя, должны ли мы принимать душ каждый день. Есть определенные вещи, которые мы делаем, и я думаю, что мы просто добавляем к этому то, что важно и делаем эти вещи потом автоматически».

«Главное - сосредоточиться на своей цели», - объяснил Арнольд. «Так что вам просто нужно выяснить, что вам нужно, чтобы быть наверху. Поэтому, когда у вас неудача, или когда вы чувствуете себя вялым, или когда вы чувствуете, что устали и истощены, просто найдите свою цель снова, и найдите способ перезарядиться и начать все сначала».

Это некоторые мудрые советы от Арнольда Шварценеггера. Если есть кто-то, кто может дать правильные советы для достижения успеха в жизни, то это именно Железный Арни. Полное видео об этом можно посмотреть ниже, где он объясняет, как он использовал это позитивное мышление для преодоления трудностей и травм в своей жизни.

Источник: youtube.com/channel/UCVh7CKq1mB9fEViok_4mLow