Как смартфоны и планшеты меняют осанку современных детей
25.07.2026
Длительное использование гаджетов влияет не только на зрение, но и на привычное положение тела ребенка За последние годы гаджеты стали неотъемлемой частью жизни большинства детей. Однако вместе с ...
Польза бананов для здоровья при регулярном употреблении
25.07.2026
Бананы богаты клетчаткой, калием, витаминами и антиоксидантами, которые помогают защитить сердце, улучшают пищеварение и способствуют контролю веса. Бананы родом из Юго-Восточной Азии и растут во ...
На улице или в тренажерном зале с кондиционером: где лучше тренироваться в жару?
25.07.2026
Даже при температуре выше 30 градусов вам не нужно отказываться от тренировок. При правильной тренировочной среде вы получите максимальную отдачу от каждой тренировки, несмотря на жару Лето для ...
Спите дольше 8,5 часов в сутки? Это исследование показало рост P-tau181
24.07.2026
Хотя лечения не существует, ранняя диагностика болезни Альцгеймера может помочь замедлить прогрессирование заболевания, позволить использовать модифицирующие болезнь методы лечения, такие как ...
Прием витамина B3 поможет глазам. Исследование 2026
23.07.2026
В рамках этого исследования ученые проанализировали данные электронных медицинских карт из 67 медицинских организаций США, охватив около 2 900 человек с глазной гипертензией, которым еще не был ...
5 чашек кофе в день опасно или полезно для здоровья сердца?
22.07.2026
Новое научное заявление Американской ассоциации сердца (AHA) объясняет, сколько чашек кофе с кофеином в день безопасно для здоровья сердца и почему. Однако отчет также показывает, что трудно ...
Простой анализ крови из пальца покажет метаболическое здоровье
21.07.2026
На долю неинфекционных заболеваний (НИЗ) приходится примерно три четверти смертей во всем мире, и ожидается, что их глобальное бремя продолжит расти в ближайшие десятилетия. Все больше данных ...
11 продуктов, которые действительно способствуют наращиванию мышечной массы
21.07.2026
Эти продукты обеспечивают организм белком, энергией и важными питательными веществами, необходимыми для роста, восстановления и повышения эффективности тренировок. Чтобы нарастить мышечную массу, ...
