Соя, овёс, миндаль, рис: какое альтернативное молоко самое полезное?
06.11.2025
Лучший выбор зависит от ваших нужд и предпочтений, говорят эксперты — вот как выбрать подходящее для вашего образа жизни Молочный отдел, возможно, нуждается в новом названии, учитывая ...
Часто игнорируемый показатель здоровья смарт-часов может помочь вам
05.11.2025
Более высокая вариабельность сердечного ритма указывает на то, что ваше тело спокойно, но бдительно, как боксёр, переминающийся с ноги на ногу. Большинство смарт-часов и других носимых устройств ...
Препараты для похудения улучшают здоровье сердца независимо от количества потерянного веса
04.11.2025
Препараты для похудения на основе семаглутида, такие как Wegovy и Ozempic, улучшают здоровье сердца независимо от количества потерянного веса. К такому выводу пришло новое исследование, основанное ...
Как естественным образом повысить свой тестостерон и получить больше энергии
04.11.2025
Вы чувствуете себя вялым, у вас мало энергии и нет желания? Причиной может быть недостаток тестостерона – он поражает больше мужчин, чем вы думаете. Эти советы помогут Внезапно все становится ...
Ингредиенты чемпионов: семена тыквы
03.11.2025
Каждый октябрь тыква становится королевой осени. Но за праздничным шармом скрывается мощный союзник для спортсменов — семена тыквы, или пепитас. Этот скромный продукт, богатый цинком, магнием ...
Семена льна. Чем полезны и кому противопоказаны
03.11.2025
Льняное семя — это продукт, в котором много полезных веществ: он обогащает рацион клетчаткой, жирными кислотами и витаминами. Рассказываем, как семена льна влияют на здоровье. Лен — это ...
Чем опасны перепады настроения
03.11.2025
Психологи рассказали, кто и почему теряет контроль над чувствами Клинический психолог Дарья Якушева: эмоциональная лабильность (перепады настроения) говорит о серьезных расстройствах Эмоциональная ...
Чем полезна хурма и сколько плодов нужно есть в день
03.11.2025
Об этом и многом другом рассказывает практикующий врач-эндокринолог. Екатерина Мазеина Автор материала Как хурма замедляет старение, почему она снижает уровень плохого холестерина и помогает ...
