Консенсусное заявление о роли витамина D в метаболическом здоровье (выводы декабря 2025 г.)
14.01.2026
Витамин D традиционно ассоциируется с костной тканью, однако современные данные показывают, что его роль значительно шире и напрямую затрагивает мышечную функцию, обмен веществ, контроль гликемии и ...
Что такое батат: польза, отличие от картофеля
14.01.2026
Почему батат называют сладким картофелем и как его есть Батат — это крахмалистый корнеплод со сладким вкусом. У него тонкая кожица с яркой мякотью — чаще всего оранжевой, но бывает ...
Что такое сушка тела и как правильно сушиться
14.01.2026
Автор Ирина Рудевич Обычно процесс сушки начинается за несколько месяцев до основного режима тренировки и включает в себя диету, которая предназначена для поддержания как можно большего количества ...
Многозадачность вредит работе, выяснили ученые
14.01.2026
Многозадачность — слово, которое сильнее всего раздражает россиян в описаниях вакансий. Требуя заниматься сразу множеством дел, компании ускоряют выгорание сотрудников. Зачем они это делают? ...
Таблетка Семаглутида: сравнение с инъекциями и особенности применения
12.01.2026
Появление таблетированной формы препарата Wegovy (семаглутид) стало важным событием в лечении ожирения. Врачи называют этот шаг значительным прогрессом, который существенно улучшает доступность ...
Как бороться со стрессом, или почему бассейны никогда не бывают пустыми
10.01.2026
Кирилл Никольский Стресс, хроническая усталость, напряжение, эмоциональное выгорание — постоянные спутники современного человека. Мы настолько к ним привыкли, что уже просто не замечаем того, ...
Почему тело дрожит от холода и когда это может указывать на проблему? Объясняют врачи.
09.01.2026
Зимой, когда холодный ветер проникает даже сквозь плотную одежду, тело часто начинает дрожать. Это естественная реакция организма или повод для беспокойства? Врачи с https://www.popsci.com ...
Какая порция спиртного порождает раковую угрозу полости рта
09.01.2026
Рак полости рта преследует не только курильщиков или людей с неблагоприятной наследственностью, он развивается даже у людей, считающих себя здоровыми. Многие следят за питанием, тренируются в ...
