Иммунитет может перезапустить Уролитин A
17.11.2025
С возрастом иммунная система начинает подводить: клетки, которые в молодости мгновенно реагировали на вирусы, бактерии и другие угрозы, теряют скорость и силу. Это проявляется в частых простудах, ...
Учимся у Арнольда Шварценеггера: как тренироваться, не разрушая при этом суставы
15.11.2025
Икона бодибилдинга рассказывает о травмах, болях в суставах и о том, как лучше всего спортсмены-любители могут подходить к своим тренировкам. В рамках своей кампании "Ты вернешься" ...
Могу ли я тренироваться при боли в мышцах?
15.11.2025
Должен ли я продолжать тренироваться, если у меня болят мышцы, или мне следует сделать перерыв? Мы расскажем о рисках, связанных с тренировками при болях в мышцах, и дадим вам советы по быстрому ...
Банан – худший ингредиент смузи?!
15.11.2025
Фруктовые смузи набрали впечатляющую популярность у приверженцев здорового образа жизни – и не зря. Это быстрый источник витаминов, клетчатки и антиоксидантов, а готовится всего за пару минут! ...
Белок Тропонин в крови предскажет риск деменции
14.11.2025
Высокие уровни биомаркера повреждения сердца могут сигнализировать о повышенном риске деменции. Для этого исследования учёные проанализировали медицинские данные примерно 6000 участников ...
Сохраняет ли изучение иностранного языка молодость мозга
14.11.2025
Используй или потеряешь – принцип суровый, простой и не допускающий двоякого истолкования. Хочешь хорошо играть на музыкальном инструменте, практикуйся; хочешь как можно дольше сохранить ...
Метформин может ослаблять пользу упражнений, исследование 2025
13.11.2025
Метформин может ослаблять пользу упражнений для сосудов и контроля сахара в крови. Новое исследование показывает, что это лекарство, часто назначаемое при диабете 2 типа, снижает положительные ...
Протеиновый бум: в России растет спрос на молочные продукты с повышенным содержанием белка
13.11.2025
Продажи товаров с протеином за год увеличились на 52%. Протеиновый йогурт с повышенным содержанием белка с ягодами и гранолой Спрос на молочные продукты с повышенным содержанием белка продолжает ...
