Есть смысл добавить к лечению акне. Метаанализ 2025
10.12.2025
Могут ли пробиотики помочь избавиться от акне? Для большинства людей чистая кожа — это не только вопрос эстетики, но и комфорта: пот, синтетическая одежда и повышенное выделение кожного ...
Как снизить давление продуктами?
09.12.2025
Если врач когда-либо говорил вам, что давление чуть выше нормы, вы наверняка слышали стандартные рекомендации: меньше соли, сбросить пару килограммов, больше двигаться. Это всё правильно и важно. ...
Метаанализ 2025 года про гиперплазию мышц
08.12.2025
Многие атлеты, особенно те, кто занимается бодибилдингом, пауэрлифтингом и тяжёлой атлетикой, десятилетиями искали подтверждения тому, что силовые тренировки способны не только увеличивать толщину ...
Что такое диета карнивор и что будет, если есть только мясо
07.12.2025
Мясо — богатый питательными веществами продукт, важный источник белка, аминокислот, высоко-биодоступного железа, цинка, селена и витаминов группы В [1]. Около 85 г постной говядины ...
Структурный и функциональный сколиоз: в чем разница на самом деле
06.12.2025
Не каждое искривление позвоночника — настоящий сколиоз. Разбираем, как отличить структурный сколиоз от функционального Структурный и функциональный сколиоз: в чем разница на самом деле ...
101-летняя испанка раскрыла схему своих силовых тренировок
06.12.2025
Спортом ей не мешает заниматься даже остеоартрит Иньякси Ласа 101-летняя Иньякси Ласа из Беасайна (Испания) каждый день уделяет время тренировкам и использует при приготовлении пищи оливковое ...
Каждый год одно и то же: почему вы накапливаете жир зимой
05.12.2025
Печенье, жаркое и праздничное пиво - вы быстро набираете вес в праздничные дни, но имбирные пряники и другие продукты - не единственная причина для быстрого накопления зимнего жира. 5 причин, по ...
«Плюсы» характера не компенсируют отсутствие физической привлекательности
04.12.2025
Женщины не проявляли интереса к физически непривлекательным мужчинам даже при наличии у них положительных качеств, независимо от того, шла ли речь о коротких или длительных отношениях. К такому ...
