Полезны ли авокадо? Пищевая ценность, калории и преимущества
10.11.2025
Авокадо — один из самых популярных суперфудов. Но это также настоящие калорийные бомбы. Читайте дальше, чтобы узнать, насколько полезен авокадо, что он содержит и кому он особенно подходит. ...
Перерыв или снижение интенсивности
10.11.2025
Ваши веса внезапно стали тяжелее? Вы стремитесь к новым достижениям? Тогда, возможно, пришло время отложить неделю. Тот, кто тренируется только под девизом "работай усердно или иди домой", ...
Реальная причина, по которой некоторые люди наращивают мышцы быстрее
10.11.2025
Почему некоторые люди наращивают мышцы быстрее других? Многие думают, что секрет в резком повышении тестостерона или гормона роста после тренировки. Но наука говорит другое: кратковременные скачки ...
Соя, овёс, миндаль, рис: какое альтернативное молоко самое полезное?
06.11.2025
Лучший выбор зависит от ваших нужд и предпочтений, говорят эксперты — вот как выбрать подходящее для вашего образа жизни Молочный отдел, возможно, нуждается в новом названии, учитывая ...
Часто игнорируемый показатель здоровья смарт-часов может помочь вам
05.11.2025
Более высокая вариабельность сердечного ритма указывает на то, что ваше тело спокойно, но бдительно, как боксёр, переминающийся с ноги на ногу. Большинство смарт-часов и других носимых устройств ...
Натуральное противовоспалительное средство в... картинной галерее
05.11.2025
Оригинальное исследование было проведено специалистами Института психиатрии, психологии и неврологии Королевского колледжа Лондона (IoPPN) по заказу Фонда искусств и Фонда психиатрических ...
Препараты для похудения улучшают здоровье сердца независимо от количества потерянного веса
04.11.2025
Препараты для похудения на основе семаглутида, такие как Wegovy и Ozempic, улучшают здоровье сердца независимо от количества потерянного веса. К такому выводу пришло новое исследование, основанное ...
Как естественным образом повысить свой тестостерон и получить больше энергии
04.11.2025
Вы чувствуете себя вялым, у вас мало энергии и нет желания? Причиной может быть недостаток тестостерона – он поражает больше мужчин, чем вы думаете. Эти советы помогут Внезапно все становится ...
