Сахар, обнаруженный в красном мясе, связан с повышенным риском диабета 2 типа, показало исследование
05.10.2026
Новое исследование показывает, что более высокое потребление N-гликолилнейраминовой кислоты (Neu5Gc), сахара, присутствующего в красном мясе, связано с более высоким относительным риском развития ...
Как печень реагирует на аэробные тренировки. Исследование 2026
02.10.2026
Когда мы думаем о спортивных результатах в дисциплинах на выносливость, на ум сразу приходят сильные ноги, легкие большого объема и мощное сердце. Однако главный и часто недооцененный двигатель ...
Общий рацион питания более важен для профилактики и лечения заболеваний
01.10.2026
Коллегия кардиологов (ACC) заявила, что здоровье сердца, по-видимому, больше зависит от общего характера питания, качества продуктов и степени их обработки, чем от отдельных питательных веществ или ...
Именно физическая активность от умеренной до высокой снизит риск развития диабета 2 типа
30.09.2026
Недавние исследования показывают, что более высокий уровень физической активности от умеренной до высокой (MVPA) может более эффективно снижать риск развития диабета 2 типа по сравнению с более ...
Полезны ли картофель и рис для здоровья?
30.09.2026
Какие углеводы лучше всего употреблять в пищу и как они снижают риск развития рака кишечника В последние годы углеводы пользуются дурной славой - некоторые считают, что это несправедливо. Во всем ...
10 продуктов, которые следует включить в свой ежедневный рацион для улучшения пищеварения
30.09.2026
Включение в ежедневный рацион таких продуктов, как сладкий картофель, йогурт и спелые бананы, может увеличить потребление клетчатки и полезных кишечных бактерий, помогая поддерживать стабильную ...
Как бороться со стрессом с помощью правильного питания
30.09.2026
Диета формирует реакцию организма на стресс, влияя на контроль уровня сахара в крови, воспаление, качество сна и аппетит — все это влияет на то, насколько устойчивыми или истощенными мы себя ...
Делайте домашнее кардио, особенно при заболеваниях сердца
29.09.2026
Домашняя, цифровая и очная кардиореабилитация на основе физических упражнений может помочь снизить риск инфаркта миокарда у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, согласно недавнему обзору. ...
