Помощь GHK-Cu со здоровьем кишечника - это лишь теория!
02.02.2026
GHK-Cu — это трипептид, связанный с медью, который естественным образом присутствует в плазме крови человека. Его концентрация снижается с возрастом: в 20 лет она составляет около 200 нг/мл, а ...
Яркие цвета на вашей тарелке: как красочные растительные соединения продлевают вашу тренировку — а не только вашу жизнь
02.02.2026
Флавоноиды укрепляют клеточную структуру, способствуют регенерации и подавляют воспаление — они являются естественными помощниками для здоровых клеток и повышения производительности. Верена ...
7 причин есть арахис чаще
02.02.2026
Арахис богат белками, полиненасыщенными жирами и полезными питательными веществами. В нем содержатся аминокислоты. Однако у этого продукта есть и противопоказания, о которых мы поговорили с ...
Что такое коллаген: как работает «белок молодости»
02.02.2026
Коллаген — не просто модный белок молодости, а каркас, на котором держатся кожа, суставы, сосуды и даже кишечник. Разбираемся с экспертами, как он работает и что на него влияет Юлия ...
Похудеть в 2026 году: как правильно начать
31.01.2026
Вы хотите, наконец, похудеть в 2026 году - по-настоящему, устойчиво и без диет? Как начать и как разработать план, который подходит вам и вашей повседневной жизни . Мысль об ограничениях, новых ...
Упражнение, которое объединяет тело по оси
31.01.2026
Стабильность тела зависит не от силы мышц, а от согласованности работы по оси. Почему осевая организация движения имеет ключевое значение Андрей Смирнов Главный врач сети клиник ОСТЕОМЕД, ...
Как избежать усталости при долгой работе за компьютером
31.01.2026
Часы за компьютером не должны красть энергию. Простые советы помогут снизить усталость, сохранить здоровье глаз, спины и высокую концентрацию в течение дня Эльмира Габитова Специализируется на ...
Типы физической активности и смертность
30.01.2026
Регулярные занятия физической активностью в свободное время признаны одним из главных факторов, способствующих долголетию и сохранению здоровья в зрелом возрасте. Крупное проспективное ...
