«Плюсы» характера не компенсируют отсутствие физической привлекательности
04.12.2025
Женщины не проявляли интереса к физически непривлекательным мужчинам даже при наличии у них положительных качеств, независимо от того, шла ли речь о коротких или длительных отношениях. К такому ...
5 продуктов, которые помогают повысить артериальное давление
04.12.2025
Гипотония (низкое артериальное давление) нередко доставляет дискомфорт. Чтобы поддерживать давление в норме, важна не только медикаментозная терапия, но и правильное питание. Вот пять продуктов, ...
Перекусы орехами снижают тягу к сладкому
04.12.2025
Ученые из медицинского центра Университета Вандербильта установили, что ежедневная порция орехов между приемами пищи снижает тягу к сладкому и улучшает качество рациона у молодых взрослых с риском ...
Что такое закаливание, в чем его польза и как правильно закаляться
04.12.2025
Что такое закаливание Закаливание — это комплекс процедур, направленных на повышение устойчивости организма к воздействию низких и высоких температур, призванных также укреплять иммунитет и ...
Каждый год одно и то же: почему вы накапливаете жир зимой
04.12.2025
Печенье, жаркое и праздничное пиво - вы быстро набираете вес в праздничные дни, но имбирные пряники и другие продукты - не единственная причина для быстрого накопления зимнего жира. 5 причин, по ...
Добавки зимой: что вам действительно нужно
03.12.2025
Темнота, холод - добавки сейчас на подъеме. Но какие добавки вам действительно нужны, а на каких вы можете сэкономить? Как только дни становятся короче, бизнес по производству пищевых добавок ...
Прогрессивная перегрузка - ваш секретный рецепт увеличения мышечной массы и силы
03.12.2025
Принцип прогрессивной перегрузки не без основания популярен среди профессионалов. Что такое прогрессивная перегрузка? Преимущества прогрессивной перегрузки 1. Больше мышечной массы 2. Больше ...
Как стресс меняет метаболизм и как питание помогает это исправить
03.12.2025
Хронический стресс нарушает обмен веществ, влияет на аппетит и набор веса. Рассказываем, какие нутриенты и стратегии питания помогают восстановить баланс Основатель бренда натуральной косметики ...
