2 процента - почему важен прогресс в снижении веса в первые недели
16.12.2025
Для спортсменов, которые работают над оптимизацией состава тела, важно понимать, действительно ли выбранный план питания и тренировок подходит именно им. Новое исследование показывает, что ответ ...
6 предупреждающих знаков, при которых вам следует сделать перерыв в занятиях спортом?
16.12.2025
Эти предупреждающие знаки показывают, что вы переусердствовали с тренировками – и теперь ваше тело отчаянно нуждается в восстановлении Измученный, но счастливый – это чувство знакомо ...
Сон важнее для долголетия, чем питание, физические упражнения и социальные связи
15.12.2025
Бессонница — это расстройство, характеризующееся трудностями с засыпанием или поддержанием сна, либо слишком ранним пробуждением. Предыдущие исследования связывали недостаток сна с несколькими ...
Инновационный "тройной агонист" ретаглутид показал феноменальные результаты в испытаниях!
12.12.2025
Представьте: вы сбрасываете до 32,3 кг лишнего веса за полтора года, а заодно избавляетесь от мучительной боли в коленях, которая мешает даже простой прогулке. Звучит как мечта? Но это реальность из ...
Подробно о канцерогенах и том, как мы сами их создаём
12.12.2025
Канцерогены — это вещества или внешние факторы, воздействие которых на организм повышает вероятность развития злокачественной опухоли, то есть рака. Сегодня речь пойдёт о веществах. Тепловая ...
Класкотерон - новый препарат от облысения показывает успешные испытания
11.12.2025
Новая надежда: топический класкотерон показал в фазе III до 539% лучшего роста волос по сравнению с плацебо! Для многих мужчин потеря волос становится не только эстетической, но и психологической ...
Как выглядит настоящая уверенность в себе и как она влияет на карьеру
11.12.2025
Шесть критериев, из которых складывается уверенность в себе, как она помогает в карьере и пять способов ее нарастить самостоятельно — об этом и о том, как вести себя на собеседовании, чтобы ...
Каждая третья женщина использует онлайн-тренировки
11.12.2025
Онлайн-тренировки набирают популярность: исследование показывает, какие форматы и время занятий выбирают российские женщины для фитнеса 17% женщин выбирают комбинированный формат тренировок ...
